cykl na

Miska wczorajsza nieczysta połasiłam się na lody Suple: mg, tran Trening C  12.06/03.06/25.05/18.05*nowy cykl/6.05/27.04/20.04/13.04 1. Pompki 5x max  17/12/9/7/7 16/10/9/8/8 2. Inverty 5xmax 7/7/10/2s x5pociągnięć z podsk i powolne opuszczanie 10/7/6/kilka poj podciągnięć z podskoku+kilka opuszczeń 3. Unoszenie bokiem stojąc 4x 6-8 3kgx [...]

[...] Kupiłam dzieciom a sama wyjadam {{:-( Na przemian z czerwonymi porzeczkami i agrestem. Dzisiejszy trening. Trening D 26.06/20.06/13.06/05.06/26.05/19.05*nowy cykl/08.05/28.04/21.04/14.04 1. MC klasyczny 5x6-8  r20/25 45/50/55/55/60x5+2 r20/25 45/50/55/55/55/60x3 2. Goblet squat 5x6-8 18/20/22/22/24 [...]

Minimum raz w roku przeprowadzam cykl oparty na piramidkach i seriach łączonych. Jak pisałem generalnie ustawiam siłke pod mordobicia a po sobie czuje że mi dobrze wchodzi Od lutego planuje rozpocząc pierwsze HST zobaczymy jakie da efekty

Skończyłem mikro cykl 15stek i jestem bardzo zadowolony z efektów Trening oddziałowuje na całe ciało i nie koliduje z treningami walki wręcz.Po powrocie do kraju jeszcze gdzieś wplote interwały i będzie git.

dzięki POKI fajna audica... ;) z universal creatynyt zostało mi pół puchy czyli 500gram ostatni cykl solo na niej waliłem.. mariuszowy czyli zaufac tobie i poleciec taki cykl jak mi napisałeś ? :) nie za dużo tego jak na końcówke lata :D?

To i ja coś wrzuce :) na cykl noworoczny ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f32962955274a42928952bd5b4868bd.jpg

Ghost a co z tego pełne. WHEY PROTEIN SN, UP YOUR MASS MHP (się kończy), Gladius, ARGANINA , AERO, kreta CM3 (zostało troche na następny cykl), MZB, VITA-MIN, i ze 2-3 porcje SAWa i Beta Alanina Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2013-12-16 20:31:28

Osobno. Assault na cykl kreatynowy, w przerwie między cyklami - kofeina :)

@Mser Cykl zaczynasz od meso, a kończysz na noxi? :-D

tp HMB już u mnie stoi i stoi, karnitynka w sumie podobnie, a amino na aktualny cykl

econo sfd i bialko z K** resztki po okolo 200g jeszcze z przed przerwy, trimal i jacked też pozostałości cm3 na nastepny cykl, przedtreningowki i pompery w razie gorszego dnia:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3b27a419b474cf7bda2bfa2ef956c2a.jpg

lepiej przedłuzyc cykl,urban napisz mi jak ten spalacz z activlaba działa na PW!

połowa białek i jedna kreta ziomka, dieta jest może nie 100% ale kalorie na + robię fotki przed i po wrzuce jak skończe cykl

rękawice i kask - nagrody od mastersa za aktywność w dziale uderzane :-)) + suple na ostatni cykl redukcyjny :) testujemy black mambe %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08c63035b3434ce18237ed9352b35530.jpg

Na cykl będzie dobrze :D /SFD/Images/2015/3/28/ec9c40171aac4f378b335dae23466de3.jpg

chyba mango-melon ;-) a no fakt ;-) dzisiejsza dostawa ;-) SFD/Images/2015/7/23/8c5fe3a9f3d44d0ea11894ee613fad5b.jpg A tu cukierki na cykl masowy ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2015-07-15 19:18:18

na allegro kupiłem, jeszcze zamknięte jest, bede zaczynal cykl chyba od nowego tygodnia to przetestuje :) ale czytajac opinie to nie spotkalem zeby ktos byl niezadowolony

Skromnie, bo białko na cykl mi się skończyło, jestem ciekawy smaku malina ananasa bo te owocowe ostatnio mi dobrze wchodzą, kolega nigdy shotów nie próbował to się spompował chłopak po aakg /SFD/2018/5/10/4921740ccc7c49f885eac45a12165542.jpg

Kolejne białko na cykl, a zamiast carbo ksylitol /SFD/2018/5/11/87e0c6bfeb204e538ea4f80e6cd512a3.jpg

[...] dnia, gdzie suma sumerum czasem jest ich po 50 to mi sie po prostu nie chce :)) lenistwo nie jedno ma imie hehe. A tak to bym szejka zrobil z kilkunastu ziółek i witamin i cykl by poslzo w szocie:-) chociaz podejrzewam, ze smak takiego koktajlu by mogl zbic z nog%) jednak cos za cos jak to mowia, po tabsach czasem jednak zoladek mnie muli, jak [...]